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StayChart旅遊攻略東京
東京
JP · 東京在地實戰筆記 · 約 7 分鐘閱讀

東京實戰旅遊指南:新宿 vs 上野住宿挑選、大站轉乘攻略與必備行李清單

從新宿站兩百個出口防迷路秘訣、百貨地下街晚間折扣,到東京超小商旅收納與減鹹點餐技巧。

查看 東京 飯店與票券 90 天最低價曲線

東京 行前重點速覽與必備清單

往下看行前清單與在地秘訣
電壓・插座規格

100V / 50Hz · 雙扁腳 Type-A 插座(建議攜帶多孔 GaN 快充頭與 1.5m 長線,解決插座離床太遠問題)

氣候・穿搭建議

夏季盆地與都市熱島效應明顯,冬季晴朗但迪士尼與台場海風強勁,務必準備防風外套與好走球鞋

交通・當地付款

Apple 錢包 Suica 搭配東京地鐵 24/48/72 小時券(不含 JR 山手線);扭蛋店與老派拉麵機仍需百圓硬幣與千圓鈔

住宿空間・水質

自來水可生飲,關東醬油湯頭偏鹹建議隨身帶水;市中心商旅常僅 11–14㎡,前開式行李箱遠比對開箱好用

行前必備好物:⚡超薄多孔 GaN 氮化鎵快充頭 + 加長快充線ChartBuy🔋20,000mAh 高速行動電源(東京迪士尼搶 DPA 與轉乘導航必備)ChartBuy🎒雙拉鍊衣物壓縮袋&扭蛋食券機專用零錢包ChartBuy🩹小腿清涼舒緩凝膠貼&足底減壓貼片ChartBuy🪭冰敷製冷手持高速風扇ChartBuy📸口袋摺疊磁吸手機支架&藍牙遙控器(留意展望台禁帶長腳架規定)ChartBuy
東京 Pre-Trip Prep
行前必做檢查表 · 自動儲存進度

出發 東京 前必做事項與行李清單

從電子入境卡、交通預約到隨身必備裝備,點擊即可逐項打勾紀錄,進度會自動保存在瀏覽器中。

已完成 0/10 (0%)

打勾紀錄自動保存於本機

行前時間軸必辦事項(D-30 ~ D-1)

卡位澀谷 SHIBUYA SKY 夕陽場(D-28)與迪士尼/teamLab 門票D-30

SHIBUYA SKY 日落黃金時段會在 4 週前日本午夜開賣後秒殺;東京迪士尼海洋與 teamLab Planets 同樣採日期時段預約制,建議提前一個月搶票。

SHIBUYA SKY 官方網站
填妥成田/羽田入境 Visit Japan Web 合一 QR CodeD-7

預先填好飯店地址與海關申報並截圖保存 QR Code,抵達成田或羽田第三航廈後即可直接走電子海關申報機台快速通關。

Visit Japan Web 官方網站
Apple 錢包綁定 Suica/PASMO+試算東京地鐵 24/48/72h 券D-3

iPhone 可直接在錢包 App 免費新增 Suica 或 PASMO 並用 Apple Pay 秒儲值(Android 旅客可於機場買 Welcome Suica);若每天搭東京メトロ與都營地鐵超過 4 趟,搭配 24/48/72 小時地鐵券最划算。

確認新幹線特大行李席預約或黑貓宅急便寄送行李D-2

若行程會搭東海道新幹線前往京都或大阪,長寬高總和超過 160 公分的 28–29 吋行李箱必須事先預約「特大行李放置處附帶席」,否則上車會被加收 ¥1,000 手續費。

行李箱必備好物打勾確認

⚡超薄多孔 GaN 氮化鎵快充頭 + 加長快充線
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🔋20,000mAh 高速行動電源(東京迪士尼搶 DPA 與轉乘導航必備)
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🎒雙拉鍊衣物壓縮袋&扭蛋食券機專用零錢包
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🩹小腿清涼舒緩凝膠貼&足底減壓貼片
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🪭冰敷製冷手持高速風扇
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📸口袋摺疊磁吸手機支架&藍牙遙控器(留意展望台禁帶長腳架規定)
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機場/車站進市區交通比一比

東京 機場・車站 → 市區交通方式比較

查看交通周遊券與票券低價

京成電鐵 Skyliner(成田機場出發)

至日暮里最快 36 分鐘・至上野 41 分鐘

成田機場 T1 / T2·3 → 日暮里(平行的轉乘 JR 山手線)與京成上野直達

成田進市區最快列車,住上野、淺草、秋葉原或於日暮里轉山手線首選

預估費用現場 ¥2,580(預購外國人電子兌換券約 ¥2,310)

JR 成田特快 N'EX(成田機場出發)

至東京站約 53 分鐘・至澀谷/新宿約 75–85 分鐘

成田機場 → 東京站、品川、澀谷、新宿一車直達免轉乘(全車指定席)

拖大行李入住新宿、澀谷、品川或東京站,不想中途轉車的旅客

預估費用單程約 ¥3,250(外國護照買 14 天內來回套票 ¥5,000 超划算)

東京單軌電車/京急線&利木津巴士(羽田機場出發)

電車 13–25 分鐘・利木津巴士 35–55 分鐘

羽田 T3 → 濱松町/品川電車最快 13 分鐘;或搭利木津巴士直達新宿、銀座與迪士尼飯店門口

飛羽田旅客(追求速度搭單軌或京急線;去迪士尼或新宿大飯店搭巴士免扛行李)

預估費用電車約 ¥330–520・利木津巴士 ¥1,300–1,400
住宿區域挑選指南

去 東京 住哪區最方便?熱門住宿地段比較

交通機能王&富士山/箱根一日遊起點

新宿(西新宿・新宿御苑・東口)

集結 N’EX、前往箱根的小田急浪漫特快與直達河口湖的「Busta 新宿」高速巴士總站,百貨藥妝與深夜食堂密度全東京最高。

訂房前留意: 新宿站超過 200 個出口極易迷路,且歌舞伎町入夜較雜亂;想睡個好覺建議挑選西新宿高樓飯店區或新宿御苑周邊。
潮流選物・表參道與代官山散步圈

澀谷

從宮下公園、SHIBUYA SKY 一路散步就能逛到原宿、表參道與代官山選品店,最適合喜歡跑咖與時尚潮牌的旅人。

訂房前留意: 澀谷站周邊長年施工改建,推大行李時常需繞道且斜坡不少;房價也是東京數一數二高,訂房前務必留意房型坪數。
成田 Skyliner 直達・老街文化與家庭高 CP 值

上野・淺草

從成田搭 Skyliner 僅 41 分鐘,清晨能散步拍沒人的淺草寺雷門,周邊多間附小廚房的公寓式飯店(如 MIMARU 系列),非常適合親子與長輩同行。

訂房前留意: 搭銀座線去澀谷或新宿約需 30 分鐘,且淺草商圈晚上八、九點後多數店家就會打烊,夜生活相對安靜。
平坦寬敞街道・迪士尼與新幹線首選

銀座・東京站(丸之內・日本橋)

人行道平坦寬敞、街景優雅乾淨,從東京站可直搭 JR 京葉線去迪士尼、轉乘新幹線或搭 ¥1,500 巴士往成田機場,帶小孩與長輩超省心。

訂房前留意: 東京站內的京葉線月台(往迪士尼)距離其他路線月台需在地下走 10–15 分鐘,早上趕開園務必預留腳程時間。
在地生存錦囊 · 必裝 App・小費・防雷

東京 必備 App、小費文化與防扒防坑重點

出發前先裝好的 App

Apple 錢包 Suica/PASMO、Google Maps(會標示最快轉乘車廂與電梯出口)、GO 計程車、Tabelog 食べログ(3.5 分以上即屬高水準名店)。

小費習慣與用餐禮儀

不需給小費;東京電扶梯習慣靠左站立。電車內請切靜音勿講電話,並盡量避開平日早上 7:30–9:30 上班尖峰時段推大行李擠山手線或東西線。

常見宰客與治安提醒

東京整體治安極佳,唯獨在新宿歌舞伎町、六本木與原宿竹下通,切勿跟隨街頭主動搭訕的黑人或拉客店員進入酒吧與小店,以免遇上天價帳單糾紛。

常備藥品與緊急求助

報警 110、救護 119,東京都多語醫療諮詢專線「Himawari」為 03-5285-8181;另留意日本海關對含可待因或高劑量偽麻黃鹼的海外感冒止痛藥有嚴格管制。

在地實戰筆記 · 7 分鐘精華攻略

東京實戰旅遊指南:新宿 vs 上野住宿挑選、大站轉乘攻略與必備行李清單

從新宿站兩百個出口防迷路秘訣、百貨地下街晚間折扣,到東京超小商旅收納與減鹹點餐技巧。

東京 — 高 CP 值立食壽司、晚間七點半百貨地下街折扣貼紙,以及關東濃湯調淡技巧
立食壽司&百貨地下街攻略

高 CP 值立食壽司、晚間七點半百貨地下街折扣貼紙,以及關東濃湯調淡技巧

在東京想吃高品質壽司不一定得花大錢訂銀座板前,鑽進新宿、新橋或東京車站通道裡的「立食壽司(立ち食い寿司)」,師傅現捏豐洲直送黑鮪魚腹與竹筴魚一貫只要 150–400 日圓;晚上七點半左右再去新宿伊勢丹、大丸東京或澀谷百貨地下街(Depachika),生魚片拼盤與和牛便當紛紛貼上 8 折到半價黃標,買回飯店配啤酒超享受。

不過關東料理習慣用濃口醬油與厚重魚介豚骨沾麵湯頭,連吃兩天容易口乾舌燥。點拉麵時記得說聲「Aji usume(味薄め,減鹹)」,吃沾麵時也可以提早加一點清高湯(Wari-soup)中和鹹度,背包裡隨時備著一瓶礦泉水最實在。

省錢省力的在地小撇步

東京車站八重洲北口出來的大丸百貨 B1 便當街集結上千款便當,搭新幹線前買上車或晚間八點前去撿折扣都非常推薦。

在東京暴走一整天隨時補水,超輕量隨行水壺與戶外收納低價追蹤:在 ChartBuy 查看輕量折疊水壺與隨身裝備 90 天價格走勢
東京 — 住新宿澀谷還是上野銀座?讀懂東京住宿版圖與 12㎡ 商旅空間放大術
住宿分區&超窄房型對策

住新宿澀谷還是上野銀座?讀懂東京住宿版圖與 12㎡ 商旅空間放大術

很多人第一次去東京直覺想住新宿或澀谷,雖然夜生活精彩且去箱根、鎌倉方便,但房價偏高、每天早晚還得擠進百萬人潮的大車站。若搭成田機場班機,住上野或淺草搭 Skyliner 只要 41 分鐘直達、房價親民許多;喜歡安靜街道與地鐵四通八達的旅人,銀座、新橋與日本橋則是內行首選。

東京市中心寸土寸金,標準商務房常只有 11–14㎡,兩咖 28 吋對開行李箱根本無法同時在地板攤平。訂房時建議仔細確認平方公尺數與「床底是否可塞行李箱」,並搭配前開式行李箱與壓縮收納袋,才不會每天回房都在跨欄。

省錢省力的在地小撇步

若是飛羽田機場(HND),挑選都營淺草線沿線(新橋、東銀座、日本橋、淺草)的飯店,從機場搭京急線就能一班車免轉乘直達!

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東京 — 破解新宿、澀谷車站大迷宮的黃金法則,以及東京地鐵券「不能搭 JR」提醒
新宿澀谷迷宮&地鐵券鐵則

破解新宿、澀谷車站大迷宮的黃金法則,以及東京地鐵券「不能搭 JR」提醒

面對超過 200 個出口的新宿站與不斷改建的澀谷站,不迷路的唯一鐵則是:出剪票口前先抬頭看黃色指標確認方位(如西口、南口、八公口)。一旦刷錯閘門出去,地下往往被鐵軌阻隔無法免費穿過對面,這時與其在地下B3繞圈,不如直接搭手扶梯上地面一樓走天橋或斑馬線還比較快!

另外買超高 CP 值的「東京地鐵 24/48/72 小時券」時要記得,它涵蓋東京 Metro 與都營地鐵共 13 條線,但「不能搭 JR 山手線或中央線」。建議地鐵券搭配手機西瓜卡(Suica)靈活轉乘,並準備一個小零錢包放千圓鈔與百圓硬幣應付拉麵券賣機與扭蛋店。

省錢省力的在地小撇步

善用 Google Maps 路線詳情裡的「建議搭乘第幾節車廂」與「出口英數編號(如 A3、B12b)」,盯著黃色英數指標走比記路名準確十倍。

搭成田特快或新幹線移動時隔絕車廂噪音,降噪耳機與快充配件低價追蹤:在 ChartBuy 查看降噪藍牙耳機 90 天歷史低價走勢
東京 — 新宿黃金街座位費須知、三大超商必買甜點與唐吉訶德免稅袋封口規定
橫丁小酒館&深夜超商掃貨

新宿黃金街座位費須知、三大超商必買甜點與唐吉訶德免稅袋封口規定

東京夜晚很適合去有樂町鐵道拱門下或新宿思出橫丁吃炭火串燒,再去黃金街體驗只坐得下六個人的迷你酒吧;進門前先看門口牌子是否標明英文歡迎與「Otoshi/Table Charge(座位小菜費,約 500–1,200 日圓)」,消費起來最透明。回飯店前別忘了超商巡禮:Lawson 的生乳捲與炸雞君、7-Eleven 的厚蛋三明治與現打果昔、全家的無骨炸雞配舒芙蕾布丁都是宵夜神作。

半夜逛澀谷 MEGA 唐吉訶德或秋葉原店辦退稅時請記牢:凡含藥妝、零食、休足貼等消耗品的免稅單都會封進防拆袋,出境離開日本前請勿拆開食用或塗抹,以免海關補收 10% 消費稅;袋內只要有超過 100ml 的液體或凝膠,去成田或羽田機場報到時務必整袋放進託運行李。

省錢省力的在地小撇步

澀谷 MEGA 唐吉訶德是 24 小時營業,晚上九點到半夜退稅櫃檯常要排 40 分鐘以上;改在早上 8:00–9:30 百貨還沒開門前去逛,結帳幾乎不用等!

東京 自由行常見問題(FAQ)

Q. 飛東京選羽田機場(HND)還是成田機場(NRT)比較划算?

羽田機場進市區搭電車只要 20–30 分鐘(車資約 500–650 日圓),比成田機場來回省下超過一小時與約新台幣千元的特急車資;若成田機票便宜超過兩千元,搭配京成 Skyliner(41 分鐘到上野)或東京車站低價巴士也很順。

Q. 買東京地鐵 72 小時券,可以搭綠色的 JR 山手線嗎?

不行喔!JR 屬於不同鐵道公司。不過東京 Metro 與都營地鐵共 13 條路線本身就能直達新宿、澀谷、銀座、淺草、上野與六本木,偶爾需要搭 JR 時再刷手機 Suica 即可。

Q. 現在去東京刷卡很方便了,還需要準備多少日幣現金?

目前東京超過八成五消費都能刷卡或感應 Suica,4 天 3 夜雙人準備約 1 萬至 1.5 萬日圓現金(以千圓鈔與百圓硬幣為主),就足夠應付拉麵食券機、神社御守、扭蛋與橫丁小店。

Q. 在東京藥妝店免稅買的休足時間,當天晚上可以回飯店拆開來貼嗎?

封進免稅袋的消耗品規定必須原封不動帶出日本,在飯店拆開貼用若被抽查會被補徵 10% 消費稅。建議今晚馬上要貼的那一盒休足時間,結帳時單獨挑出來付含稅價購買最省事!

在地人氣餐廳與咖啡廳地圖

地圖一覽:東京 熱門住宿圈在地餐廳與咖啡廳

整理熱門住宿街區周邊的道地餐廳與獨立咖啡館,點擊按鈕即可直接開啟地圖導航。

🟠 在地餐廳🟢 獨立咖啡・甜點
正在載入周邊美食地圖...
1

勝馬亭

日式在地料理
Google地圖路線導航
2

箱根御前 仙石宇京

日式在地料理
Google地圖路線導航
3

いろり茶屋

日式在地料理
Google地圖路線導航
4

うおせい

日式在地料理
Google地圖路線導航
5

湿生茶屋

日式在地料理
Google地圖路線導航
6

仙洞茶屋

日式在地料理
Google地圖路線導航
7

GRAIN

特色獨立咖啡廳
Google地圖路線導航
8

ホノルルコーヒー

特色獨立咖啡廳

10

Google地圖路線導航
90 天價格走勢聯動 · 行前裝備清單

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超薄多孔 GaN 氮化鎵快充頭 + 加長快充線

新宿、銀座不少商旅的空插座藏在熱水壺托盤後方,厚重萬國轉接頭容易鬆脫掉落,帶輕巧的多孔 GaN 快充頭配長線最穩當。

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🔋迪士尼搶券&西瓜卡不斷電ChartBuy · 全球直郵 90 天低價追蹤

20,000mAh 高速行動電源(東京迪士尼搶 DPA 與轉乘導航必備)

在東京迪士尼海洋狂刷尊享卡(DPA)與行動點餐、加上澀谷與新宿轉乘查 Google Maps,傍晚前手機電量就會見底,隨身備妥大容量行動電源最安心。

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雙拉鍊衣物壓縮袋&扭蛋食券機專用零錢包

東京市中心連鎖商旅常只有 11–12㎡,行李箱得搬到床上才能打開,用壓縮袋分類衣物最省空間;逛秋葉原扭蛋街與吃神田拉麵老店,分格零錢包更是不可或缺。

前往 ChartBuy 查看雙拉鍊壓縮收納袋 90 天低價走勢
🩹澀谷原宿暴走護腿必備ChartBuy · 全球直郵 90 天低價追蹤

小腿清涼舒緩凝膠貼&足底減壓貼片

從明治神宮碎石路一路逛過原宿、表參道到澀谷,加上深層地鐵大江戶線的無數階梯,單日破兩萬五千步是常態,洗完澡貼上冷敷貼隔天才能繼續逛。

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冰敷製冷手持高速風扇

東京夏季盆地悶熱潮濕,在迪士尼戶外排隊一小時很容易中暑頭暈,帶一支有冰敷製冷片的手持風扇貼後頸降溫超有感。

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📸展望台&東京鐵塔夜景必備ChartBuy · 全球直郵 90 天低價追蹤

口袋摺疊磁吸手機支架&藍牙遙控器(留意展望台禁帶長腳架規定)

東京多數高空展望台禁止攜帶長自拍棒與大型腳架,但在芝公園拍東京鐵塔街景或清晨淺草合照時,放口袋的迷你磁吸支架超好用。

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東京 熱門追蹤住宿 90 天價格走勢

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水雲
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98
Gora 1300-61★★★★
4.8(651)即時比價 4 大平台

水雲

較90天均價 NT$14,290
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Agoda
NT$14,290
NT$12,640/ 每晚
東京車站飯店
-5%90天新低價
93
Chiyoda-ku Marunouchi 1-9-1★★★★★
4.7(1,947)即時比價 4 大平台

東京車站飯店

較90天均價 NT$23,220
免費取消
Agoda
NT$23,220
NT$22,070/ 每晚
東京淺草普羅斯泰爾旅館
-4%90天新低價
93
東京都臺東區花川戶 2-12-11★★★★
4.8(2,217)即時比價 4 大平台

東京淺草普羅斯泰爾旅館

較90天均價 NT$6,140
Instant
Agoda
NT$6,140
NT$5,860/ 每晚

東京 必買交通券・門票・eSIM 比價

東京迪士尼度假區 1 日門票
-14%90天新低價
98
東京熱門門票與一日遊
4.8(450)即時比價 2 大平台

東京迪士尼度假區 1 日門票

較90天均價 NT$1,250
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Klook 客路
NT$1,250
NT$1,070/ 每人
富士山・河口湖・忍野八海一日巴士遊(東京出發)
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78
東京熱門門票與一日遊
4.8(550)即時比價 2 大平台

富士山・河口湖・忍野八海一日巴士遊(東京出發)

Checked 2026-11-03
免費取消
Day 1
Klook 客路
NT$1,260/ 每人
富士山・河口湖・忍野八海一日巴士遊(東京出發)
API Live
78
東京熱門門票與一日遊
4.9(4,022)即時比價 2 大平台

富士山・河口湖・忍野八海一日巴士遊(東京出發)

Checked 2026-11-03
免費取消
Day 1
Klook 客路
NT$1,180/ 每人

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